All posts by Gülden Paşaoğlu Karakış

Polenlere dikkat

Bu yıl polenler atmosferde cok yoğun, buna birde hava kirliliği ve çöl tozu eklenince cok daha yoğun seyrediyor. Polen allerjik hastalarımızda ciddi ataklara neden oluyor. Bu hastalarımız mümkün olabildiğince, özellikle sabahtan akşamüstüne kadar, sokağa çıkmayın, çıkmak zorunda kaldığınızda eve gelir gelmez duş alın, olduğunuz yerde cam, kapı açmamaya dikkat edin. Klima kullanmanız polenleri tutması açısından sizin için daha iyi olacaktir. Klimaların filtrelerini temizlemeyi ihmal etmeyin. Yeşillik alanlarda, açık havada bulunmamaya çalışın. Tüm bu önlemlerle polene maruziyetinizi azaltabilirsiniz, ama yok edemezsiniz, o nedenle ilaçları düzenli kullanmalisiniz. Rahat bir bahar geçirmeniz dileğiyle

Daha Fazla

Hava değişimine dikkat

Sonbaharı yaşadığımız bu günlerde özellikle ev tozu akarları ve mantar sporlarının üreme dönemi ve de sonbahardaki yabani ot polenlerinin zamanı olduğu için allerjik yakınmalarınız artabilir. Özellikle burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, öksürük ve nefes darlığı yakınmaları artacaktır. Gerek hava kirliliği gerek se gripal enfeksiyonların artışı bu yakınmalarınızı tetikleyebilir. Bu dönem özellikle nemli ve kapalı ortamlarda daha dikkat olunmalı, akarlar için yatak odanızın hijyenine ve nem olmamasına dikkat etmeli, sigaralı ve kapalı kalabalık ortamlarda fazla kalmamaya özen göstermelisiniz. Astımınız varsa grip aşısı yaptırmanızda fayda var. İlaçlarınızı daha düzenli almaya dikkat etmeli ve yetmediği zamanlar da doktorunuza kontrol ettirmelisiniz. Sağlıklı bir sonbahar gecirmeniz dileğiyle…

Daha Fazla